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Rotinas de sono melhoram desenvolvimento das crianças

Muitas crianças têm dificuldade em adormecer e, durante a noite, acordam várias vezes assustadas. Os estudos demonstram que as perturbações do sono nas crianças são muito mais comuns do que se imagina. Estima-se que afetem cerca de 25% das crianças. Neste sentido, o Raio-X partilha um artigo de opinião ...

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Dia Mundial do Sono: “Pelo menos 20% dos portugueses tem dificuldade em adormecer”

No dia em que se assinala o Dia Mundial do Sono, a Associação Portuguesa do Sono (APS) promoveu um debate em torno do tema “Um bom sono é um sonho possível”, mote da campanha internacional da World Association of Sleep Medicine. A sessão aberta a público teve lugar na ...

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