SPAIC lança “Guia de Sobrevivência para Alérgicos” neste Dia de S. Valentim
Assinala-se a 14 de fevereiro o Dia de S. Valentim. Neste que é o dia mais romântico do ano, a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC) partilha um “guia de sobrevivência” para que os doentes alérgicos possam desfrutar em pleno da data.
Uma vez que algumas alergias podem causar preocupações especiais, especialmente quando se refere a gestos românticos, conheça algumas das principais e o que fazer para as evitar:
Alergia alimentar: um beijo romântico a alguém que consumiu um alimento alergénico pode causar reações alérgicas como edema dos lábios, garganta, erupções cutâneas no corpo e dificuldade em respirar. Na escolha do menu, uma alergia alimentar, como alergia aos crustáceos, frutos secos, entre outros, pode estragar o jantar e comprometer a celebração deste dia.
Alergia a pólenes: as flores são um presente icónico neste dia, mas muitos podem ser alérgicos ao pólen ou outras substâncias presentes nas flores. Sintomas desde conjuntivite alérgica (olhos vermelhos, lacrimejo), rinite (salvas de espirros, rinorreia) ou asma pedem atenção ao escolher as flores a oferecer.
Alergia de contacto: as alergias de contato podem causar desconforto no Dia dos Namorados. Cosméticos, perfumes e produtos de higiene pessoal podem conter substâncias que desencadeiam alergias de contato. Escolher produtos hipoalergénicos, com ou sem fragrância, pode evitar estas reações. Bijuterias e joias de metais que contêm níquel ou outros alérgenos podem causar reações alérgicas. Opte por metais hipoalergénicos, como ouro ou prata pura.Alguns tecidos e tinturas de roupa de cama ou lingerie podem provocar alergias de contato. Escolha itens de algodão orgânico ou outros materiais naturais e sem tinturas agressivas. Certos lubrificantes e preservativos podem conter substâncias que causam alergias de contato. Escolha produtos sem látex ou com fórmulas hipoalergénicas.
Asma: pessoas com asma alérgica precisam tomar algumas precauções extras para evitar crises asmáticas neste dia. Flores, perfumes, cheiros de velas aromáticas e certos alimentos podem desencadear crises asmáticas. O ideal é tentar escolher presentes e locais que não contenham esses alérgenos. É importante escolher bem o local onde celebrar este dia, um espaço limpo, sem ácaros e sem pó. Se planearem atividades ao ar livre muito cuidado – escolher locais com baixa concentração de pólen e evitar áreas com muito tráfego de veículos. Para que não haja surpresas, é importante que a asma esteja bem controlada, e que sejam portadores dos medicamentos necessários para controlar, se necessário, uma crise de asma.
Sexualidade: a doença alérgica pode ser um desafio, mas não precisa atrapalhar a intimidade no Dia dos Namorados. O ambiente ideal, livre de alérgenos, o conhecimento das doenças alérgicas e sempre com os medicamentos necessários à mão, como os antihistamínicos, inaladores ou a caneta autoinjetora de adrenalina. O relaxamento é essencial, para reduzir o estresse e a ansiedade, que podem desencadear crises asmáticas com o exercício físico intenso.
Para evitar problemas, é importante conhecer as alergias do seu parceiro e escolher presentes e gestos que não possam desencadear reações adversas. Se você ou seu parceiro tiverem alergias, é uma boa ideia oferecer neste dia tão especial uma consulta com um alergologista para obter orientações específicas.
Neste Dia dos Namorados não deixe que a alergia o atrapalhe.