Sociedade Portuguesa de Pneumologia recomenda oito dicas para “Um Bom Son(h)o de Uma Noite de Verão”

Ao contrário do que desejamos, as férias nem sempre são sinónimo de descanso. Aparentemente representam uma oportunidade para pôr o sono em dia, mas na realidade não é isso que acontece. Alguns estudos sugerem que no Verão dormimos menos e pior. De acordo com Susana Sousa e Sílvia Correia, ...