O Raio-X vai de férias, mas promete voltar em setembro com notícias fresquinhas. Desejamos a todos os leitores e seguidores um bom descanso.E não esqueçam que as férias são sempre uma boa oportunidade para cuidar da saúde. Apanhar sol com juizinho, aproveitar os dias quentes para reforçar o consumo ...
Com a chegada do Verão, as sestas na areia e os passeios de chinelos começam a fazer parte das nossas rotinas. Apesar de parecerem inofensivos, há vários “hábitos de Verão” que podem fazer mal à coluna e até provocar lesões graves. Em Portugal, sete em cada dez pessoas sofrem ...