O sono na criança

No período de férias escolares os horários são, por norma, mais flexíveis, no entanto, é importante manter as rotinas de sono. Neste artigo, Filipa Sommerfeldt Fernandes, terapeuta de sono infantil, explica a importância de se manterem bons hábitos de sono e deixa algumas recomendações.  “Dormir é meio sustento”. É ...