Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal divulga novas tabelas de contagem de hidratos de carbono

No âmbito do Dia Mundial da Alimentação, que se assinala a dia 16 de outubro, a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP) apresenta as novas tabelas de contagem de hidratos de carbono. Além da atividade física e da medicação, a associação defende que uma alimentação saudável e equilibrada ...

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Previna o aumento de peso em tempos de COVID-19 com a avaliação nutrigenética

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Alimentação e, nesse âmbito, partilhamos o artigo de opinião de Rita Verdasca, nutricionista nos Laboratórios SYNLAB, que aborda a avaliação nutrigenética como ferramenta para prevenir o aumento de peso, especialmente no contexto atual que as sociedades atravessam. Com o aparecimento da COVID-19 – ...

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Pequeno-almoço de rei, almoço de príncipe e jantar de pobre

Alimentarmo-nos bem é uma arte! No Dia Mundial da Alimentação, recordamos algumas dicas de ouro para uma alimentação saudável que mais contribuem para a manutenção de um peso adequado e, consequentemente, para a prevenção de muitas das doenças crónicas não transmissíveis, entre as quais a obesidade. 1. Tome sempre ...

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