Alimentação em tempos de confinamento

A nutricionista Rita Ribeiro partilha com o Raio-X algumas dicas para conseguir manter uma alimentação equilibrada e saudável nesta fase de confinamento, em que o sedentarismo tem tendência a aumentar e o gasto energético a diminuir. Embora já não seja novidade, nunca se está verdadeiramente preparado para um período ...

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Esporão do calcanhar: conheça os fatores de risco

Francisco Oliveira Freitas, podologista e responsável pelo Centro de Podologia de Famalicão, fala neste artigo sobre o esporão do calcanhar, bem como dos fatores de risco associados e os cuidados a ter para evitar o surgimento desta patologia. O esporão do calcanhar é uma das mais de 300 condições ...

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COVID-19: tudo sobre a nova variante do Reino Unido

Laura Brum, virologista e Diretora Médica da SYNLAB Portugal, comenta o aparecimento de uma nova estirpe da COVID-19, que foi identificada recentemente no Reino Unido: Quando tudo parecia estar a enveredar por um novo rumo, com a vacinação a trazer uma luz de esperança, eis que o Sars-CoV-2 nos ...

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Ironias da pandemia nos desejos para o ano novo

João Araújo Correia, presidente da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna, reflte sobre alguns aspetos referents à pandemia de Covid-19, inclusive as suas ironias: Às vezes dou comigo a pensar, que talvez haja uma ordem universal, quiçá divina, que faz algumas correções, quando a humanidade parece caminhar alegremente para o ...

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Mais de três décadas a comprovar o potencial terapêutico das células estaminais

Luis Madero, responsável pelo departamento de Onco-hematologia no Hospital Infantil Universitário Niño Jesús e no Hospital Universitário Quirón Pozuelo, em Madrid, partilha com o Raio-X uma reflexão sobre o presente e o futuro das terapias com células estaminais. As células estaminais, também conhecidas por células “mãe” são células com ...

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Dê um presente à sua coluna neste Natal: não a descore!

Bruno Santiago, neurocirurgião e coordenador nacional da campanha “Olhe pelas suas Costas”, partilha  alguns cuidados a ter durante a época natalícia para que a saúde das nossas costas não seja prejudicada: O Natal é uma das épocas mais desejadas do ano, contudo, entre idas a centros comerciais, excessos alimentares ...

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Gravidez saudável no Natal: as dicas de uma nutricionista que precisa de conhecer

A nutricionista Mariana José partilha alguns conselhos para que as futuras mães desfrutem do Natal de uma forma saudável e equilibrada. Natal, as luzes, a magia, o amor, a partilha, a família, o convívio, o conforto, a lareira, a mesa repleta de iguarias, de sabores, de cores e de ...

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Maradona: uma morte santa? Porque perdeu 30 anos de vida?

Jacinto Gonçalves, vice-preidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia, partilha com o Raio-X uma reflexão de sua autoria sobre a morte de Diego Maradona devido ao enfarte do miocárdio, chamando a atenção para a importância de um estilo de vida saudável. A 25 de Novembro de 2020 Diego Maradona com ...

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Hipertensão Pulmonar Tromboembólica Crónica: Diagnóstico atempado pode salvar vidas

“No dia 18 de novembro celebra-se o Dia Mundial de Hipertensão Pulmonar Tromboembólica (HPTEC), que já tem um dia no calendário desde 2014, com o intuito de divulgar, informar e consciencializar sobre a realidade desta doença”, sublinha Filipa Ferreira, Coordenadora da Unidade de Hipertensão Pulmonar do Hospital Garcia de ...

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Viver com a demência em tempos de COVID: conselhos para quem cuida

Teresa Castanho, investigadora na área do Envelhecimento Cognitivo e Demências da Escola de Medicina da Universidade do Minho, partilha a sua visão quanto à vulnerabilidade das pessoas com demência no contexto da pandemia de COVID-19 e partilha alguns conselhos a ter com as mesmas. Perante a situação atual da ...

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