A molécula que pode ajudar o SNS: IL-6 pode prever a evolução dos doentes com COVID-19

Estudo do ICVS da Escola de Medicina da Universidade do Minho procurou perceber se os valores de uma molécula no sangue podem indicar um pior prognóstico nos doentes – e a resposta é certeira. Este biomarcador, a interleucina-6 (IL-6), pode ajudar a guiar o tratamento e a prever de ...

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20 minutos de exercício diário pode ser tudo o que precisa para cuidar da saúde da sua coluna

Com os números registados com a infeção ao coronavírus SARS-CoV-2, a grande maioria dos portugueses está em regime de confinamento e isolamento social. Para não descurar a saúde da sua coluna com a mudança de hábitos devido à  pandemia da COVID-19, a campanha “Olhe pelas Suas Costas” partilha quatro exercícios de fisioterapia para fazer em casa que devem ser feitos em períodos diários de 20-25 minutos.   “A pandemia originada pela COVID-19 obrigou ...

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Ensino à distância: Ordem dos Psicólogos cria guia para pais ajudarem os filhos

O confinamento já não é uma novidade, mas nem por isso deixa de ser um desafio gerir uma família no regresso das aulas à distância. Para ajudar os pais na difícil tarefa de conseguir ajudar os filhos, a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) criou dois documentos, essenciais para esta ...

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“Não há pandemia nenhuma que desapareça sem infetar uma grande parte da população”

Em entrevista ao Raio-X, Tiago Marques, infeciologista no Hospital de Santa Maria comenta o atual cenário da pandemia de COVID-19, referindo não estar surpreendido com os números mais recentes em Portugal e considera muito provável atingirmos um contexto de Medicina de catástrofe. Para o especialista, embora não se conseguisse ...

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10 sugestões para preservar a saúde mental durante o confinamento

Perante as novas medidas decretadas no âmbito da crise pandémica que vivemos globalmente, a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), em parceria com a Direção-Geral da Saúde, enumerou o top 10 de sugestões para conseguir manter uma boa saúde psicológica durante este segundo confinamento. A situação que todos vivemos não ...

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Alimentação em tempos de confinamento

A nutricionista Rita Ribeiro partilha com o Raio-X algumas dicas para conseguir manter uma alimentação equilibrada e saudável nesta fase de confinamento, em que o sedentarismo tem tendência a aumentar e o gasto energético a diminuir. Embora já não seja novidade, nunca se está verdadeiramente preparado para um período ...

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Ironias da pandemia nos desejos para o ano novo

João Araújo Correia, presidente da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna, reflte sobre alguns aspetos referents à pandemia de Covid-19, inclusive as suas ironias: Às vezes dou comigo a pensar, que talvez haja uma ordem universal, quiçá divina, que faz algumas correções, quando a humanidade parece caminhar alegremente para o ...

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Pandemia com impacto no stress, solidão e irritabilidade dos portugueses

O agravamento do stress durante a pandemia afetou particularmente os jovens adultos, mais de um terço dos inquiridos no projeto de investigação Collaborative Outcomes study on Health and Functioning during Infection Times (COH-FIT), coordenado em Portugal por Pedro Morgado, do Instituto de Investigação em Ciências da Vida e Saúde ...

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Médicos alertam a população para a importância de manter as intervenções cardíacas durante a pandemia

A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) alerta a população para importância de as pessoas com estenose aórtica grave não adiarem a sua intervenção estrutural aórtica, durante a pandemia COVID-19, uma vez que correm o risco de poder desenvolver estados clínicos graves, com consequências para a sua saúde. “Devido ...

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Mesmo em tempo de pandemia os cuidados com as mochilas e a atividade física devem manter-se

O novo ano letivo aproxima-se e este ano traz preocupações acrescidas aos pais e educadores devido à pandemia Covid-19. A utilização de máscaras e desinfetantes deverá fazer parte do dia a dia dos estudantes, mas há cuidados que se devem manter para cuidar a saúde das costas, alerta a ...

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