No âmbito do Dia Mundial da Atividade Física que se assinala hoje, 6 de abril, o Raio-X partilha o artigo de opinião de Diogo Cruz, médico internista da Sociedade Portuguesa Medicina Interna que aborda os efeitos benéficos para a saúde associados à prática da atividade física. Múltiplas têm sido ...
Hoje, 6 de abril, assinala-se o Dia Mundial da Atividade Física. Bruno Brito e Marta Conceição, respetivamente, mentor e CEO e diretora técnica do Life Center, partilham alguns benefícios de praticar exercício físico e ressalvam: “Confie nos espaços, maiores ou mais pequenos, nas grandes cadeias ou nos projetos de ...
Para quem sofre de doenças da tiroide, a prática de exercício pode estar longe do primeiro lugar na lista de prioridades. Mas Inês Sapinho, médica endocrinologista, confirma que tal como para a população em geral, também para estes doentes a atividade física tem vantagens. Aliás, “o facto de não ...
No âmbito do Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala a 6 de abril, a Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) apresenta um guia de exercícios simples de fortalecimento e alongamento da região cervical e lombar, que o doente pode realizar em casa neste período de ...
Assinala-se hoje, 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física. Nesse sentido, o Raio-X partilha um artigo de opinião de Pedro Marques da Silva, internista e coordenador do Núcleo de Estudos de Prevenção e Risco Vascular (NEPRV) da Sociedade Portuguesa da Medicina Interna (SPMI), que aborda a realidade ...
No dia em que assinala o Dia Mundial da Atividade Física, o artigo de opinião de Ana Margarida Cavaleiro, Diretora do Departamento de Formação e Projetos da Associação Alzheimer Portugal, visa reforçar os benefícios da atividade física para a saúde mental, bem como as atividades que podem ser realizadas ...
A propósito do Dia Mundial da Atividade Física, hoje assinalado, o PT Raio-X, Bruno Brito, responsável técnico do O2 Life Center, sugere a inclusão do Lunge no programa de treinos, explicando as suas vantagens e variações, bem como a sua correta execução. Veja aqui o vídeo: