Sono: será que lhe damos a devida importância no período de férias?

A Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP) realizou, em conjunto com a Sociedade Portuguesa de Medicina do Trabalho, um questionário online onde ficou demonstrado que 46% dos portugueses dormem menos de 6 horas, 21% dizem que demoram mais de 30 minutos para adormecer, 32% consideram ter um mau sono e ...

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Sociedade Portuguesa de Pneumologia recomenda oito dicas para “Um Bom Son(h)o de Uma Noite de Verão”

Ao contrário do que desejamos, as férias nem sempre são sinónimo de descanso. Aparentemente representam uma oportunidade para pôr o sono em dia, mas na realidade não é isso que acontece. Alguns estudos sugerem que no Verão dormimos menos e pior. De acordo com Susana Sousa e Sílvia Correia, ...

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Dia Mundial do Sono: SPP deixa algumas recomendações para dormir melhor

46% dos portugueses com idade igual ou superior a 25 anos dormem menos de 6 horas por dia, 21% dizem que demoram mais de 30 minutos para adormecer, 32% consideram ter um mau sono e 40% reportam dificuldade em manter-se acordados durante a condução e outras atividades diárias.Estes são ...

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Inquérito revela que quase metade dos adultos com mais de 25 anos dorme menos de seis horas por dia

Resultados de um inquérito da Sociedade Portuguesa de Pneumologia e da Sociedade Portuguesa de Medicina do Trabalho revelam que 46% dos portugueses com idade igual ou superior a 25 anos dormem menos de 6 horas por dia, 21% dizem que demoram mais de 30 minutos para adormecer, 32% consideram ...

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“Põe o teu sono na agenda” – a importância de se programarem as horas de sono

Para assinalar o Dia Mundial do Sono, que se celebra no próximo dia 16 de março, a Comissão de Trabalho de Patologia Respiratória do Sono da Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP) lança a Campanha “Põe o teu sono na agenda” (#põeoteusononaagenda). Desenvolvida em conjunto com a Sociedade Portuguesa de ...

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CT de Patologia Respiratória do Sono alerta para o impacto dos distúrbios do sono na vida conjugal

No dia em que se assinala o Dia Mundial do Sono um pouco por todo o mundo, a Comissão de Trabalho de Patologia do Sono da Sociedade Portuguesa de Pneumologia lança uma campanha de sensibilização, focada no impacto que os distúrbios do sono têm na vida conjugal. Segundo Fátima ...

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RaioX-TV | Dia Mundial do Sono

“Será que andamos todos a dormir?” é a pergunta que dá mote à Campanha do Dia Mundial do Sono, assinalado hoje, de iniciativa da Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP). Através da Comissão de Patologia Respiratória do Sono da SPP, Portugal associa-se à campanha de sensibilização da World Association of ...

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Será que andamos todos a dormir?: Campanha da SPP alerta para a importância do Sono

“Será que andamos todos a dormir?” é a pergunta que dá mote à Campanha do Dia Mundial do Sono, assinalado hoje, de iniciativa da Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP). Através da Comissão de Patologia Respiratória do Sono da SPP, Portugal associa-se à campanha de sensibilização da World Association of ...

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